Mesec: september 2016

Vzglavnik je treba pravilno izbratiVzglavnik je treba pravilno izbrati

Ponudnikov vzglavnikov je vedno več in odločitev, kateri vzglavnik izbrati, postaja čedalje težja. Vsak namreč oglašuje svojo ponudbo kot najboljšo in v poplavi informacij se je težko znajti. Pogosto ne vemo, komu zaupati. Pri vzglavnikih je k sreči tako, da jih lahko pred nakupom preizkusite. razen, če ne kupujete preko spleta, seveda. Ko kupujete nekaj tako pomembnega, kot je vzglavnik, morate izbrati takega, ki vam ne bo povzročal zdravstvenih težav. Zdravniki vam bodo povedali, koliko pacientov imajo, ki jih pestijo glavoboli, vrtoglavice in omotice – vse zaradi napačnega vzglavnika! Če ste se ob stavku, da je kupovanje vzglavnika tako zelo pomembno, nasmehnili, češ da to že ne more biti pomembnejše od nakupa stanovanja ali avta, poskusite za spanje uporabljati vzglavnik, zaradi katerega vas boli vrat. Če boste na njem spali daljše obdobje, vam bo močno zagrenil življenje! Za vzglavnik se torej pametno odločite – od njega je odvisno vaše zdravje in počutje.

Iz zdaj smo seveda prišli do točke, kako izbrati vzglavnik, pravi za vas. Če je le mogoče, kupujte pri prodajalcu, ki nudi garancijo na zadovoljstvo, kar vam omogoči vrnitev vzglavnika prodajalcu v primeru, če z njim ne bi bili zadovoljni. Zapomnite si: z vzglavnikom morate biti zadovoljni v popolnosti, ne napol ali na tri četrt. Veliko ljudi porabi celo premoženje, preden najde najprimernejši vzglavnik. Mnogo jih ima na zalogi večje število vzglavnikov, ki jih menjajo glede na spalni položaj, ležišče in telesno zgradbo. Vsekakor izbirajte takega, ki je ergonomski in ortopedski – samo tak vam bo nudil najboljšo podporo med spanjem!

Pomembno je, da vzglavnik izbirate glede na spalni položaj, v katerem največ spite. Če veliko spite na boku ali na hrbtu, potrebujete vzglavnik z višjo oporo kot za spanje na trebuhu. Če spite na vodni postelji, potrebujete vzglavnik, ki je nižji, in višjega za spanje na trši postelji.…

Read MoreRead More

Moške ure po okusu vsakega moškegaMoške ure po okusu vsakega moškega

Večina moških daje prednost uram, ki so manj vpadljivega videza in so uporabne ob različnih prilikah. Moški se na tem področju precej razlikujejo od žensk, ki se praviloma ogrevajo za bolj ekstravagantne in dekorirane modele ur. Moški pa imajo velikokrat raje športno-eleganten stil. Nemalokrat se moški radi odločijo za klasične moške ure, ki so največkrat analogne, kar še dodatno poudari njihov uglajen videz. Te moške ure so zelo uporabne za nošenje v pisarni ali na poslovnih srečanjih. Lahko jih nosijo tudi v svojem prostem času, ko se družijo s prijatelji. Malo manj so primerne za športno udejstvovanje.

Takrat so vsekakor veliko primernejše športne moške ure, ki so narejene iz primernih materialov in imajo številne funkcije, ki postajajo vedno pomembnejše pri športni rekreaciji. Marsikateri moški si ne predstavlja svoje rekreativne dejavnosti brez ustrezne športne ure. Na tem področju se vedno bolj uveljavljajo pametne moške ure, ki predstavljajo zelo velik napredek. Omogočajo povezavo z mobilnikom ali računalnikom ter uporabo številnih aplikacij, ki imajo skupen cilj čim bolj spodbuditi uporabnika k športni aktivnosti. Med športnimi moškimi urami prevladujejo digitalne, ki so manj elegantne, so pa za to bolj športnega videza.

V zadnjih letih se tudi med moškimi pojavljajo nekateri, ki se odločajo za bolj izstopajoče modele moških ur. Na ta način želijo biti bolj opazni in izraziti tudi svojo drznost. Med ekstravagantnimi urami se v zadnjem času vedno bolj uveljavljajo ure iz lesa, ki so popolnoma drugačne od običajnih moških ur. Izstopajo po svojem unikatnem in elegantnem videzu, ki že od daleč sporoča, da je njihov uporabnik tudi ekološko osveščen. In da da kar precej na svoj brezhiben videz. Tudi pri izbiri moške ure je dobro biti pozoren na to, kako se sklada z vašim karakterjem. Prepričani smo, da boste z upoštevanjem teh nasvetov prišli do svoje sanjske ure.…

Read MoreRead More

Pistacija zmanjšuje srčno-žilne bolezniPistacija zmanjšuje srčno-žilne bolezni

Pistacija je doma v Sredozemlju in na Bližnjem vzhodu (Grčija, Turčija, Sirija in Afganistan). Iran velja za največjega izvoznika pistacij na svetu. Pri njih raste tudi drevo, ki je staro več kot sedemsto let. V državah, kjer pridelajo ogromno te rastline, jo uporabljajo v vsakodnevni prehrani. Izkazala se je kot zelo primerno kot dodatek številnim jedem, kot so na primer solate in razne zelenjavne jedi, pa tudi slaščice. Kdo ne pozna, denimo, pistacijinega sladoleda? Poleg tega, da so zelo okusne, vsebujejo tudi zelo veliko količino antioksidantov, ki nas ščitijo pred prostimi radikali.

Pistacija ima zelo veliko hranilno vrednost. Bogata je z vitaminom B6 in vitaminom K. Poleg tega vsebuje tudi ogromno mangana, bakra, magnezija, železa ter tiamina. Vsebuje tudi rastlinske fitosterole, ki so izjemnega pomena za naše zdravje in dobro počutje. V kar nekaj raziskavah so uspeli dokazati, da redno uživanje pistacije v zmernih količinah zmanjšuje LDL-holesterol, ki je eden glavnih krivcev za nastanek in razvoj ateroskleroze. Poleg tega pistacija deluje tudi pozitivno na zmanjšanje holesterola v steni krvnih žil, kar je tudi zelo pomemben dejavnik pri nastanku in razvoju ateroskleroze.

Antioksidanti, s katerimi je pistacija nadvse bogata, varujejo pred boleznimi, kot sta srčni infarkt in možganska kap. Obe bolezni spadata med najpogostejše vzroke obolevnosti in umrljivosti v razvitem zahodnem svetu. Pistacija je bogat naravni vir antioksidantov, ki bi si ga morali večkrat privoščiti, lahko tudi kot prigrizek. Lahko pa jo posujemo tudi po svoji najljubši solati ali pa z njo pripravimo odlično in nasitno sladico. Tako bomo našemu jedilniku dodali pridih Sredozemlja. V Sloveniji uživanje pistacije ni nekaj običajnega, saj velja za eksotično rastlino. Morda bo zavedanje o zdravilnih učinkih te rastline oziroma njenih plodov pripomoglo k temu, da jo bo vedno več ljudi začelo redno uživati in pojmovati kot nepogrešljiv del vsakdanje zdrave uravnotežene prehrane.…

Read MoreRead More