Imam prijateljico, ki se že nekaj časa bori z eno slabo navado in to je kajenje. Kadi že kar nekaj let in čeprav ve da to ni dobra navada, se ji ne mora izogniti in ne mora se odvaditi. Velikokrat je že poskusila a se vedno vrne k isti navadi. To jo muči že kar nekaj časa in res je že skoraj obupala. Vedno ko gre z nekom na pijačo, je ta nekdo oseba, ki kadi. Večina njenih prijateljev in prijateljic je takih ki kadijo in to seveda potem privlači tudi njo in si ne mora pomagati. Gre na kavo in prižge cigaret. Gre v službo in si pred službo in med službo prižge cigaret. Ugotovila je da ji ta neka pavza med delom veliko pomeni, saj gre v n iz pisarne. Probala je to početi tudi brez cigaretov a ji nikoli ni bilo isto. Iskala je rešitve, kot so razni obliži ali nadomestitev cigaret z nečim drugim in enostavno nič ni pomagalo. Vedno se je vrnila na cigarete.
Potem pa je našla eno potencialno rešitev, ki se ji reče hipnoza. Velik ostvari je prebrala preko spleta glede tega, da hipnoza res lahko pomaga slabim navadam in kakšni so rezultati same hipnoze. Hipnoza je nekaj, kar ji je spet dalo upanje in res je upala, da ji bi to pomagalo. Poklicala je profesionalce in jih razložila situacijo, ter jih prosila za nasvet oziroma pomoč. Rekli so ji da ji bo hipnoza verjetno lahko pomagala. Ko je naslednjič prišla k meni in sva na balkonu pile kavo, ni prižgala niti enega cigareta. Rekla je, da ji je hipnoza dejansko pomagala in da misli, da ne bo nikoli več potrebovala cigaretov tako kot prej. Ko rabi iti malo ven iz pisarne, gre raje na en kratek sprehod okoli poslovne stavbe in potem se spravi nazaj na svoje delavno mesto.…