Zdrav splet – Stran 2

Hčerka me sprašuje, kaj delam, da sem še vedno beautyHčerka me sprašuje, kaj delam, da sem še vedno beauty

Od vedno skrbim za svoj videz in svojo kožo, zato imam za svoja zrela leta zelo lepo kožo, skoraj brez gubic. Vidi se, da je redno negovana. Hčerka, ki ima šestnajst let, mi pogosto reče, da sem full beauty za svoja leta in da je ponosna name. Zadnjič sva imeli skupni potep z nakupovanjem po mestu, h kateremu obvezno pripada samo najino kosilo.

Med kosilom je spet načela to temo in dejala, da hoče biti tudi ona tako beauty, ko bo v mojih letih. Razložila sem ji, da to ni tako samoumevno in da je potrebno začeti skrbeti za kožo že v njenih letih. Če želi, da bo tudi ona full beauty, kot ona temu sedaj pravi, bo treba kar zavihati rokave. Kot prvo je pomembna zdrava prehrana, takrat je malo zavila z očmi, toda preveč sladkorja, kave in procesirane hrane poškoduje kožo.

Nato je treba poiskati pravilno kozmetiko za vsako življenjsko obdobje. Za njen beauty izgled tudi ni dovolj, da si kozmetiko zjutraj na hitro namažeš na obraz. Vstati je treba dovolj zgodaj, da si nežno, s pravilnimi gibi in z občutkom neguješ svoj obraz in dekolte. Prav tako se zadeva ponovi pred spanjem. Ličila je treba skrbno odstraniti, si nežno nanesti hranilno kremo na obraz in si privoščiti krepčilni spanec.

Hčerka me sprašuje, kaj delam, da sem še vedno beauty

Za pravi beauty izgled je veliko dela in odrekanja, vendar je vse to poplačano, ko se pogledaš v ogledalo in si zadovoljen sam s sabo. Hčerka se je resno zamislila nad mojimi besedami in me prosila, če jo bom lahko naučila vseh trikov in skrivnosti, ki jih poznam, saj si želi tudi ona izgledati tako dobro kot jaz, ko bo v mojih letih. Dodala je še, da je zelo ponosna, ko ji vse njene prijateljice ne verjamejo, koliko let imam in kako dobro izgledam. Vesela sem, da ji ni vseeno, kljub njeni mladosti.…

Občasno si naredite krvne preiskaveObčasno si naredite krvne preiskave

Ko sem se vračala iz službe, sem sedela zraven ene gospe, ki je razlagala, kako prav je, da si občasno naredimo krvne preiskave. Ona pravi, da odkar je šla v pokoj, si krvne preiskave naredi vsako leto. Tako točno ve, kakšno je njeno zdravstveno stanje. Ko sem jo poslušala, mi je postalo zanimivo, kajti sama se nisem spomnila, kdaj sem si to jaz sploh naredila.

Občasno si naredite krvne preiskave

Gospa je bila prijetnega videza, videlo se je, da je morala imeti visok poklic. Tako sem zbrala pogum in jo vprašala, kaj je v življenju počela. Povedala mi je, da je bila zdravnica. Takoj mi je bilo vse jasno. Tudi tisti trenutek sem se odločila, da bom tudi sama opravila krvne preiskave. Ker se je gospa bila pripravljena pogovarjati o tem, sem jo prosila, katere krvne preiskave naj si naredim?

Tako mi je gospa točno povedala, kam naj grem in katere preiskave naj si naredim. Resnično sem ji bila hvaležna. Kako tega prej nikoli nisem pomislila. Sedaj vem, da si bom tudi sama redno vsako leto vzela čas za krvne preiskave. To je zelo pomembno, za človekovo zdravje. Na krvi se vse vidi. Tako je omenila tudi gospa. Ona je prepričana, da bi to moral narediti vsako leto čisto vsak. Leto je dolgo in marsikaj se lahko zgodi, da lahko pravi čas rešimo. Zdravje bi moralo biti vsakemu na prvem mestu.

Ko sem šla prvič na krvne preiskave, moram reči, da sem bila precej nervozna. Kasneje so bili moji izvidi krvi super. Edino malo premalo sem imela D vitamina. Tako, da sem poskrbela zato, da sem dnevno dobila dovolj vitamina D. Ko sem naslednjič spet srečala gospo in ji povedala, da sem opravila krvne preiskave, je bila vesela. Še bolj mi je dala misliti, ko mi je rekla, da bom sedaj lahko poskrbela za vitamin D. Ampak tega ne bi storila, če ne bi opravila preiskav in bi se lahko moje zdravje slabšalo. …

Projekt sina in očetaProjekt sina in očeta

Vsi vemo, kaj pri otrocih pomenijo najstniška leta. Tako smo tudi mi imeli doma najstnika in oba z ženo sva začela opažati, da nekaj ni ok. Nisva točno vedela zakaj se gre in enostavno nisva hotela pogrevati stvari, ker sva se zavedala, da je prišel čas najstništva. Ko sem nekaj časa razmišljal, sem videl, da se samo kregamo, nič pa ne naredimo, da bi bilo boljše.

Ker sem bil lesar, sem dobil idejo, da bi s sinom naredil hiško na drevesu. Ko je sin en dan prišel iz šole, sem ga nekaj časa pustil, da je imel svoj čas, potem pa sem ga vprašal, če bi imel hiško na drevesu. Sin je bil navdušen nad idejo in vedel sem, da bom tako lahko imel kvalitetni čas s sinom.

Problem pa je nastal, ko sem mu rekel, da bova ta projekt delala skupaj. On je pričakoval, da bom hiško delal sam in tako sem ga presenetil. Moral sem izbirati prave besede, da ga je končno delo za hiško začelo zanimati. Tako sva ob lepem vremenu in ko je sin imel čas počasi gradila njegovo hiško. Na začetku je bilo to bolj v tišini, ker je sin potreboval čas in tega sem se zavedal. Nisem ga hotel kragat ali siliti v delo, ker sem vedel, da s tem ne bom naredil prav nič.

Projekt sina in očeta

Dnevi so tekli in vedno bolj sva skupaj uživala v najinem projektu. Hiško sva delala kar nekaj časa, ker se meni ni mudilo in sem vedel, da sin potrebuje čas. Na koncu sva bila že dobra prijatelja, ki sta skupaj odločala, razmišljala in se smejala. Naši otroci potrebujejo nas. To je rešitev, ko imate doma problematičnega najstnika. Vzemite si čas. …

Telefonska centrala je v pomoč marsikomuTelefonska centrala je v pomoč marsikomu

Telefonska centrala je definitivno nekaj, kar lahko marsikomu pomaga, hkrati pa je seveda lahko zelo zanimiva zaposlitev. Moj brat je kar nekaj časa nazaj iskal zaposlitev in želel si je seveda nabrati čim več delovnih izkušenj, ne glede na to, kaj bo delal. Predno je šel na faks si je želel pridobiti nekaj delovnih izkušenj in potem je rekel, da bo šel seveda na faks. Pri tem pa sem mu želela na vsak način pomagati in takoj sem se spomnila na telefonsko centralo. Telefonska centrala je nekaj, kar je meni že marsikdaj pomagalo in ravno zato sem bila prepričana, da bi tudi oni potrebovali neko pomoč pri iskanju zaposlenih.

Telefonska centrala je v pomoč marsikomu

Telefonsko centralo Novatel sem tudi kontaktirala in jih seveda vprašala, če bi jim prišlo prav kakšno študentsko delo. Takoj so bili za in seveda sem vrata takoj spravila tja. Telefonska centrala je definitivno nekaj, kar si moj brat ni predstavljal in res si ni mislil, da bo pristal tam. Rekla sem mu, da mora vsakemu delu dati priložnost in tako je tudi nared. Telefonska centrala je bila na koncu res najboljša zaposlitev za mojega brata, ki jo je kadarkoli imel. Rekel je, da se je tam zelo veliko naučil in seveda sem bila zelo ponosna.

Naučil se je zelo veliko o sami službi, prav tako pa se je naučil zelo veliko o samem sebi. Telefonska centrala je tako postala del njegove zgodbe in še dandanes se spominja tistega obdobja, ko je iskal zaposlitev in ko je dobil to študentsko delo. Bil je res zelo vesel, da je dobil to priložnost in da se je lahko marsikaj naučil, saj je potem z vsemi temi izkušnjami lahko šel v naslednjo službo. Pred tem pa je seveda dokončal faks. Nanj sem še dandanes zelo ponosna, saj sem videla, da se je res zelo veliko naučil o samem sebi in tako je tudi boljši delavec in pa seveda boljši študent.…

Varstvo otrok marsikomu pomagaVarstvo otrok marsikomu pomaga

Varstvo otrok je nekaj, kar lahko izvajamo sami ali pa seveda prosimo nekoga za pomoč. Zelo veliko staršev. Danes žal nima toliko časa za otroke, zato potrebujejo neko varstvo otrok. To je seveda zelo pomembno, da otrok ne ostane sam doma, ampak da ga lahko nekam peljemo, kjer bodo drugi skrbeli oziroma čuvali otroka ta čas, ko nas ni. Veliko staršev je danes zelo zaposlenih in seveda delajo zelo dolge ure. Dejstvo pa je tudi to, da imajo ti ljudje po navadi tudi družino. Vikendi so po navadi tisti, ko so ljudje prosti in lahko preživijo ves ta čas s svojo družino. Problem je definitivno med tednom, ko morajo ljudje delati, otroci pa niso še v šoli. Ravno zato obstaja varstvo otrok, kjer lahko otroka pustimo tačas, ko mi seveda delam.

Dejstvo je, da ne moremo biti konstantno z otrokom in da med tednom na žalost ne moremo biti z družino tako, kot smo lahko med vikendom. Vsi ljudje moramo delati in seveda dobiti nekaj denarja, da lahko družino sploh preživljamo. To je nekaj, kar mora čisto vsak starš razumeti. Kljub temu, da se zelo naveže na otroka. To velikokrat velja za mamice, saj se te znajo res močno povezati z otrokom in jim je potem zelo težko iti v službo. Dejstvo pa je, da je služba zelo pomembna, če želimo svojo družino nasploh preživljati. Ravno zato obstaja varstvo otrok, ki nam pri tem lahko pomaga in so mamice lahko tako manj v skrbeh in se posvetijo svojemu delu. Ko končajo z delom, pa lahko gredo po otroka in so popoldne seveda spet z njim.

To je neko bistvo varstva otrok, saj nam lahko varstvo otrok pomaga pri temu, da mi opravimo to, kar moramo opraviti in se ne rabimo obremenjevati s tem, kaj naš otrok počne oziroma ali je v nevarnosti ali ne.

Varstvo otrok marsikomu pomaga …

Pitje vode je zelo pomembno za naše zdravje in funkcionalnostPitje vode je zelo pomembno za naše zdravje in funkcionalnost

Kar nekaj časa, oziroma let, sem potreboval, da sem ugotovil, kako pomembno je pitje vode za naše telo. Tako pa sem sedaj ugotovil, da že kar nekaj časa, na dan užijem absolutno premalo vode. Tako pa se mi je to začelo prikazovati na temu, da sem postal med dnevom zelo hitro zaspan. Prav tako pa mi je to vplivalo na to, da sem čutil močno omotičnost pri raznih aktivnostih.

No, če nisem pazil na to, da bi pred kakšno fizično aktivnostjo, spil vsaj 3 do 4 litre vode, sem nato po tej aktivnosti, kar je bila po navadi košarka, odbojka, ali pa trening v fitnesu, čutil močan glavobol, čemur pa je sledil tudi poslabšan vid, kar pa je vodilo do tega da nisem moral niti več prebrati kakšnega sporočila na telefonu. No tako pa me je po navadi še tudi naslednji dan bolela glava zaradi tega.

No takrat pa sem začel malo razmišljati, kaj bi lahko bil razlog za to, nakar pa sem pomislil na dehidracijo in pa na pitje vode. Tako sem si malo pozno šele zavedal, kako pomembno je pitje vode, da smo hidrirani, ter se lahko tako normalno ukvarjamo z raznimi športnimi aktivnosti.

Pitje vode je zelo pomembno za naše zdravje in funkcionalnost

Tako sem od takrat naprej poskrbel za to, da sem vsakič pred kakšnim športom, spil vsaj 3 do 4 litre vode. To pa mi je omogočilo, da je bilo moje telo dobro hidrirano, ter sem tako lahko zelo kvalitetno izvajal kakšen šport, kjer pa po temu nisem imel posledic, kar pa mi je zelo izboljšalo moje počutje. Tako pa se mi je pitje vode poznalo tudi na razpoloženju, saj sedaj nisem več bil tako zaspan čez dan in sem tako bil veliko boljše volje.

Poudariti pa moram, da je šlo res za pitje vode in ne katerih drugih tekočin, saj nas lahko le voda najbolje hidrira.…

Izdelujemo delovne rokavice za različne vrste poklicevIzdelujemo delovne rokavice za različne vrste poklicev

Imam svoje podjetje, ki se ukvarja s šivanjem delovne obleke. V zadnjem času smo razvili linijo za delovne rokavice, ki so namenjene različnim vrstam poklica. Specializirali smo se za šivanje delovne obleke za delavce, ki delajo na terenu. To predstavlja predvsem fizična dela. Takšna delovna obleka mora biti iz materiala, ki je kakovosten in trpežen. Prav tako mora biti material vodoodporen. Delovna obleka mora niti tudi zračna, da prepušča vlagi od znotraj. Večina delovnih hlač, ki jih zašijemo ima na strani zašite žepe, kamor delavci lahko shranijo določena orodja. Specializirali smo se tudi za usnjene delovne rokavice, ki bolje ščitijo predel roke. Kadar imamo opravka z delom, kjer je potrebno dvigovati fizična bremena, mora biti spodnji del delovne rokavice ojačan. To pomeni, da takšne rokavice lahko uporabljajo skladiščniki, gozdarji, rudarji in podobni poklici.

Izdelujemo delovne rokavice za različne vrste poklicev

V prejšnjem tednu smo dobili naročilo za izdelavo tisoč kompletov delovne opreme. To pomeni, da smo morali zašiti tisoč delovnih hlač, majic, jaken in rokavic. Takšno veliko naročilo je pomenilo povečan obseg dela, za kar smo morali poklicati na pomoč še več šivilj. Danes je težko najti šivilijo, ki zna kvalitetno šivati. Ne delamo na normo ampak se držimo visokega standarda. Bolje je narediti nekoliko manj komadov, kot da je delovna obleka slabo in nekvalitetno zašita. Najtežje je šivati delovne rokavice, ker je potrebno veliko natančnosti. Vsaka šivilija je specializirana za določen del obleke ali rokavic. Na ta način dosegamo visoko kvaliteto. Poslužujemo se materialov, ki ne vplivajo škodljivo na telo ali roke. Blago je mehko in udobno ter različnih barv.

Večinoma se za zunanjo delovno obleko uporabljajo temne barve, medtem ko se za notranjo delovno obleko uporablja predvsem bela barva. Te obleke so namenjene na primer medicinskim sestram, zdravnikom, kuhinjskemu osebju in čistilnemu osebju. V mediciji in v gostinski dejavnosti pa se uporabljajo delovne rokavice za enkratno uporabo. Zaščitnih rokavic za pomivanje posode in čiščenje pa v naši tovarni ne šivamo ampak smo se posvetili predvsem opremi narejeni iz kvalitetnega blaga.…

10 ključnih korakov pred nakupom vašega idealnega e-kolesa!10 ključnih korakov pred nakupom vašega idealnega e-kolesa!

E-kolesa postajajo vse bolj priljubljena oblika prevoza, zlasti za tiste, ki iščejo bolj trajnostno alternativo avtomobilom. Toda kaj morate vedeti pred nakupom e-kolesa?

Prvič, e-kolo je kolo s pomožnim električnim motorjem, ki pomaga pri pedaliranju. E-kolesa so odlična izbira za ljudi vseh starosti in telesnih sposobnosti, saj omogočajo večji doseg in hitrost kot tradicionalna kolesa brez dodatnega napora.
Drugič, pri izbiri e-kolesa je pomembno upoštevati nekaj ključnih dejavnikov: vrsto motorja (sredinski ali zadnji), zmogljivost baterije ter težo in velikost kolesa. Prav tako je treba razmisliti o tem, ali potrebujete gorsko e-kolo za vožnjo po grobih terenih ali mestno e-kolo za vsakodnevne vožnje na delo in nazaj.
Tretjič, vzdrževanje e-bike ni bistveno drugačno od vzdrževanja običajnega kolesa – redni servisi in pregledi so ključni za dolgo življenjsko dobo vašega novega prevoznega sredstva. Čeprav se morda zdi cena e-koles visoka na prvi pogled, pa stroški goriva in vzdrževanja avtomobila hitro presežejo stroške nakupa in vzdrževanja e-kolesa. Ne glede na to, ali ste izkušen kolesar ali popoln začetnik, vam bo e-kolo omogočilo lahkotnejše in bolj udobno vožnjo.
Četrtič, pri nakupu e-kolesa je potrebno razmisliti o njegovi avtonomiji. To pomeni, koliko kilometrov lahko prevozite z enkratnim polnjenjem baterije. Ta podatek je pomemben, če nameravate s kolesom prevažati na daljše razdalje. Avtonomija e-bikea se običajno giblje med 30 in 70 km, odvisno od moči motorja in teže kolesarja. Poleg tega morate upoštevati tudi čas polnjenja baterije, ki običajno traja med 3 do 6 urami.
Petič, izberite pravo velikost e-kolesa za vašo višino in udobje vožnje. Za lažjo orientacijo so proizvajalci ustvarili tabele velikosti glede na višino voznika.
Šestič, ne pozabite na dodatno opremo kot so čelada, luči in ključavnica za varnost vaše vožnje in samega kolesa.
Sedmič, razmislite o kakovosti in vrsti zavor na e-kolesu. Diskaste zavore so običajno najboljša izbira za e-bike, saj omogočajo boljše zaviranje v različnih vremenskih pogojih. Prav tako preverite, ali ima kolo vzmetenje. To lahko znatno poveča udobje vožnje, še posebej če nameravate voziti po neravnem terenu ali makadamskih poteh.
Osmič, upoštevajte tudi ceno e-kolesa. Ta je odvisna od mnogih faktorjev kot so blagovna znamka, moč motorja in zmogljivost baterije. Čeprav se morda sliši privlačno kupiti cenejše kolo, to ni vedno najbolj ekonomična izbira na dolgi rok – pogosto se izkaže, da imajo dražja kolesa daljšo življenjsko dobo in manj težav pri redni uporabi.
Devetič, ne zanemarite možnosti testne vožnje pred nakupom e-kolesa. Ta korak je še posebej pomemben, saj vam omogoča, da se prepričate o pravilni velikosti kolesa in njegovi manevrirnosti. Prav tako lahko ocenite udobje sedeža ter kako se kolo odziva na različne površine. Na koncu bo vaše zadovoljstvo z e-kolesom odvisno od tega, kako dobro ustreza vašim potrebam in željam.
Desetič, ne pozabite preveriti garancijskih pogojev za e-bike. Garancija vam lahko zagotovi dodatno varnost pri nakupu, saj pokriva morebitna popravila ali zamenjavo delov v določenem časovnem obdobju po nakupu. To je še en faktor, ki ga je treba upoštevati pri primerjanju cen med različnimi modeli in blagovnimi znamkami.

10 ključnih korakov pred nakupom vašega idealnega e-kolesa!

Poleg tega se morate prepričati, da e-kolo izpolnjuje vse vaše specifične zahteve. Ali je npr. opremljeno z dovolj veliko baterijo, ki bo zadostovala za vaše najdaljše poti? Ali ima kolesarski računalnik, ki vam bo pomagal slediti vašim statistikam in napredku ter vas navdihoval k večji aktivnosti? Kako dolgo traja polnjenje baterije in ali obstaja možnost hitrega polnjenja? Pri tem ne smete pozabiti na varnostne funkcije – so na e-kolesu prisotne ustrezne luči, zavore in druga opozorilna sredstva? Ko pretehtate vse te dejavnike, lahko končno sprejmete informirano odločitev o nakupu e-kolesa.…

Zmajeva krila, ki jih je prodajalo vrtnarstvo Valner, so krasila moj balkonZmajeva krila, ki jih je prodajalo vrtnarstvo Valner, so krasila moj balkon

Letos sem se odločila, da poskusim z zmajevimi krili, ker so bile že od nekdaj všeč te rože. Najprej mi je vrtnarstvo Valner pojasnilo, kako se zmajeva krila vzdržujejo. Kupila sem posebna korita, ker zmajeva krila ne marajo stoječe vode. Lahko so posajene tako na sončni, kot na senčni strani balkona. Dobro je, če želimo, da imamo veliko cvetov, da jim dodajamo tekoče gnojilo za cvetoče rože. Ne smemo jih posaditi prehitro, saj ne marajo mraza.

Zmajeva krila, ki jih je prodajalo vrtnarstvo Valner, so krasila moj balkon

Ko so zmajeva krila, ki mi jih je prodalo vrtnarstvo Valner, končno zacvetela, je moj balkon izgledal čudovito. Vsako jutro sem stopila na balkon in si jih ob jutranji kavici ogledovala. Na rahlo sem jih zalila, potem pa sem odstranila odmrle cvetove. Želela sem, da jih tudi razmnožim, ker sem imela še en vikend na morju. Tam je sicer bilo dosti bolj vroče in suho ter nisem vedela ali mi bodo zmajeva krila uspevala. Zato sem se raje prej posvetovala in vrtnarstvo Valner, mi je pojasnilo, da je potrebno vsakdanje zalivanje. Zmenila sem se s sosedo, kadar me ni bilo na vikendu, da je zalivala zmajeva krila.

Ob potki, ki je vodila do vikenda pa sem posadila zelenje, ki je bilo odporno na sušo in vroče sonce. Pri izbiri sem ponovno prosila vrtnarstvo Valner za pomoč. Moje rože in zelenje je vso uspevalo, nisem imela težav z bilokakšnimi boleznimi. Nekoč, ko sem kupila rože drugje, niti slučajno niso tako dobro uspevale, kot tiste, ki jih je vzgojilo vrtnarstvo Valner, pa sem jih isto vzgajala kot te. Ko pride jesen, kar težko odstranim rože iz balkona. Zato jih ponavadi samo obrežem, tista, ki so suha in jih shranim v garažnem prostoru do spomladi. Tudi vse kaktuse prenesem v notranjost in ji negujem. Kaktusi naj ne bi bili v stanovanju, vendar jaz gledam na vse rože, da so prelepe in imajo lepo energijo.…

Varnost pri delu mora biti zagotovljena na vsakem delavnem mestuVarnost pri delu mora biti zagotovljena na vsakem delavnem mestu

Vsako delavno okolje mora svojim delavcem zagotoviti varnost pri delu. To pa je ključno, da se lahko delo opravlja kar se da nemoteno, ter poleg tega izbrišemo vse možne poškodbe, ki bi lahko prišle, med tem, ko se izvaja neko delo. Zato pa se more podjetje s prve roke prepričati, da svojim delavcem res nudi varnost pri delu, ter se tudi najde vse možne poškodbe, ki lahko nastanejo, ter se naredi načrt, kaj storiti v takšnem primeru.

Torej, da zagotovimo varnost pri delu, moramo, kot smo že povedali, poiskati vse možne kraje oziroma orodja in podobno, kjer bi se lahko zgodila kakšne nevarna poškodba. Nato pa je treba premisliti, kako bi lahko možnost te poškodbe minimalizirali. Po navadi se lahko to zagotovi s kakšno dodatno zaščitno opremo, kjer pa nima veze, ali imamo opravka z raznimi aparati in orodji, ali pa s kakšnimi nevarnimi kemikalijami in podobno.

Varnost pri delu mora biti zagotovljena na vsakem delavnem mestu

V primeru, da pa pride do poškodbe, pa moramo za varnost pri delu narediti natančen načrt, ki bo zagotovil, da se poškodovanega čim prej odstrani od nevarnosti, nato pa se zagotovi ustrezno pomoč. Temu lahko pripomoremo tudi tako, da imamo v bližini prvo pomoč in pa AED, oziroma defibrilator. Prav tako pa ne smemo pozabiti na možnost nastanka požara, kjer lahko za varnost pri delu, zagotovimo kakšen gasilni aparat v bližini.

Možnosti za zagotovitev varnosti na delavnem mestu je torej ogromno. Pomembno pa je, da se zazna vsako možno poškodbo, ter se glede na to, ustrezno reagira, ter zagotovi ustrezno pomoč, katera bo nujna za varno okolje pri delu. Zato pa je ključnega pomena, da se varnost pri delu ne zanemarja. V takšnem primeru, lahko ogromno tvegamo, ter lahko določene malomarnosti vodijo tudi v smrt, kar pomeni, da je to stvar potrebno jemati resno, ter poskrbeti za vsak aspekt nevarnosti, tako da bodo lahko delavci delali v varnem okolju.…